Veselīgs dzīvesveids

Jau no seniem laikiem cilvēce ir zinājusi, ka par savu veselību ir jārūpējas. To apliecina arī sengrieķu teiciens „Veselā miesā – vesels gars”. Ko īsti nozīmē jēdziens – veselīgs dzīvesveids? Protams, katram no mums ir sava izpratne un viedoklis par to. Taču zinātne ir pierādījusi, ka cilvēka veselības pamatu veido trīs galvenie faktori, fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs un iekšējā harmonija.

lasīt vairāk
×