Ādas mitrināšana

Āda nevērību nepiedod. Kas ir ādas mitrinātāji? Mūsdienu sabiedrības attieksme pret veselību un ādas kopšanu ir ļoti dažāda. Ne tikai gados vecāki cilvēki, bet arī jaunieši arvien vairāk pievērš uzmanību ādas novecošanās problēmai. Ikviens vēlas pagriezt laiku atpakaļ.  Ādas kopšanas produktu sastāvs ir daudzveidīgs.  Arī ādas mitrinātāju uzbūve un funkcijas ir pārsteidzoši sarežģītas, balansējot uz…

lasīt vairāk

Ka saglabāt skaistumu aukstā gadalaikā

Aukstajos gadalaikos ādas šūnas tiek atdalītas lēnāk, kā rezultātā ādas struktūra ir sausa un nevienmērīga. Tas izraisa sejas iekaisumu. Ādas sausumu un raupjumu ziemā izraisa tās ūdens bilances pārkāpums temperatūras izmaiņu dēļ – atrašanās telpā ar centrālo apkuri, pārvietošanās transportā.

lasīt vairāk

Kāju masāža

Izbaudot kāju masāžu, izlēmu pastāstīt, kāpēc tieši kāju masāža ir ļoti laba cilvēkam. Un kāpēc, mēs iesakām izvēlēties šo procedūru apmeklējot savu Spa speciālistu. Visi zin, ka uz pēdām ir maksimāli daudz aktīvu punktu, kas atbilst mūsu ķermeņa orgāniem. Tas ir fakts!

lasīt vairāk

Priekš kam veidot ēterisko eļļu kompozīcijas

Kopš seniem laikiem patīkami aromāti tiek izmantoti terapeitiskos nolūkos: masāžā, meditācijā un emocionālo stāvokļu regulēšanā. Aromterapijas pamatā ir ēterisko eļļu ietekme uz smadzenēm: limbiskā sistēma, kas ir atbildīga par smaržu uztveri, regulē emocijas, miegu un uzvedības reakcijas. Tādēļ ar aromātisko eļļu vai maisījumu palīdzību jūs varat ietekmēt ķermeņa darbību. Ēterisko eļļu un absolūtu apvienošana ir…

lasīt vairāk

Miegs-mūsu veselība, darba spējas un skaistums.

Lai nodrošinātu normālu cilvēka darbību, ir nepieciešams miegs. Tā ir dabiska vajadzība un veids, kā atjaunot dzīves spēkus. Bet cik bieži mēs atstājam novārtā šo svarīgo procesu. Tādējādi ievadām organismu stresā un aizkaitināmības stāvokli. 10 padomi, kā uzlabot miegu.

lasīt vairāk

Kustības – tā ir dzīve

Ķermeņa kustības ir viena no nervu sistēmas galvenajām funkcijām. Sistemātisko nodarbību ieradums ir neatņemama veselīga dzīvesveida individuālās sistēmas sastāvdaļa. Kustību aktivitāte labvēlīgi ietekmē visu centrālās nervu sistēmas funkciju veidošanos un attīstību: nervu procesu izturību, kustīgumu un līdzsvaru.

lasīt vairāk

FAKTI PAR JOGU

Tie, kas labi pārzina jogu, zina, cik labvēlīgi ietekmē cilveku jogas prakse. Galu galā visi jogas komponenti ir ļoti cieši saistīti un virzās uz vienu mērķi. Tie dod spēju saglabāt mieru, ļauj ķermenim saglabāt veselību un novērš sliktu garastāvokli.

lasīt vairāk

9 fakti par cukuru

Ārsti iesaka sievietēm patērēt ne vairāk kā 20 g cukura dienā un vīriešiem – ne vairāk kā 36 g. Pārmērīga cukura lietošana izraisa ne tikai 2. tipa cukura diabētu, bet arī rada daudz blakusparādības ķermenim. Pirms ēst vēl vienu šokolādes tāfelīti, padomājiet par to – vai ir vērts tas mirklis apšaubāmā prieka tām sekām, kuras…

lasīt vairāk
×