Neformālās izglītības programma – ITEC programma komplimentārajiem speciālistiem
DIETOLOĢIJAS UN SABALNSĒTĀ UZTURA PAMATI
Programma izstrādāta sadarbībā ar ITEC (the leading international qualifications, specialising in Beauty & Spa Therapy, Hairdressing, Complementary Therapies, Sports & Fitness Training and Customer Service with centres worldwide) no Lielbritānijas.
Apmācību sākums: no 2025. g. 11. februārī
Apmācības periods: 4 mēneši
Mācību formāts ONLINE ZOOM platformā
Apmācību dienas:
LV grupa – otrdiena
RU grupa – trešdiena
Apmācību laiks: 19:00-21:00
Mācību maksa:
Apmaksājot uzreiz 400 EUR
vai dalītā maksājuma veidā – 150 EUR x 3 maksājumos
Starptautiskā ITEC eksāmena maksa: 250 EUR
Kāpēc izvēlēties šo kursu?
- Starptautiska atzinība: Kursa noslēgumā tiek izsniegts ITEC sertifikāts, kas apliecina profesionālās zināšanas un prasmes uztura jomā.
- Holistiska pieeja: Kurss sniedz ne tikai zināšanas par uzturu, bet arī padziļinātu izpratni par to, kā pielāgot uztura ieteikumus katra klienta dzīvesveidam un veselības stāvoklim.
- Praktiska pieredze: Pētnieciskais darbs ļauj studentiem iegūt vērtīgas prasmes un sagatavoties reāliem izaicinājumiem profesionālajā darbībā.
Šis kurss ir ideāla izvēle tiem, kas vēlas paplašināt savas zināšanas uztura un veselīga dzīvesveida jomā, kā arī iegūt starptautiski atzītu sertifikātu, kas papildinās un paaugstinās Jūsu esošo profesionālo kvalifikāciju.
Reģistrējieties jau šodien un speriet soli pretī savai profesionālajai izaugsmei!
MĀCĪBU PROGRAMMĀ
1. Gremošanas sistēma un tās funkcijas
- Gremošanas sistēmas struktūra un galvenās funkcijas.
- Uzturvielu uzsūkšanās process: kā organisms apstrādā un uzsūc barības vielas.
- Gremošanas sistēmas slimību un traucējumu rašanās cēloņi un profilakse.
- Gremošanas sistēmas mijiedarbība ar citām organisma sistēmām: kā uzturs ietekmē visu ķermeni.
2. Uzturvielu nozīme uzturā
- Ūdens loma uzturā: ķermeņa atūdeņošanās sekas un kā tās novērst.
- Kalorijas un kilodžauli: enerģijas patēriņa un līdzsvara izpratne.
- Tauku/lipīdu, olbaltumvielu un ogļhidrātu nozīme un sabalansēta lietošana uzturā.
- Holesterīns: tā veidi, ietekme uz veselību un riski.
- Vitamīni, minerālvielas un antioksidanti: to loma organisma darbības nodrošināšanā.
3. Pārtikas produktu ietekme uz veselību
- Uzturvielu sastāvs dažādos pārtikas produktos.
- Rūpnieciski ražoti pārtikas produkti: sastāvs, ietekme uz veselību un izvēles kritēriji.
- Detox diētas: vai tās ir efektīvas un kādas ir to iespējamās sekas.
- Izplatītākās pārtikas alerģijas un nepanesamības: to diagnostika un vadība.
4. Diētu veidi un to efektivitāte
- Veģetārisms, laktoveģetārisms, vegānisms: šo diētu plusi, mīnusi un lietderība.
- Uztura piedevu loma un iespējamās blakusparādības.
5. Uztura ietekme uz veselības problēmām
- Aptaukošanās iemesli, sekas un veselīga uztura stratēģijas tās novēršanai.
- Ēšanas traucējumi: anoreksijas un bulīmijas cēloņi, sekas un uztura korekcijas iespējas.
- Bieži sastopamas slimības (gripa, PMS, stress u.c.) un to saistība ar uzturu.
6. Veselīga uztura sastādīšana un ieteikumi
- Veselīga uztura pamatprincipi un individuālās pieejas veidošana.
- Stratēģijas, kā pielāgot uzturu klienta dzīvesveidam un veselības mērķiem.
Papildus tēmas:
- Ilgtspējīga uztura principi: kā veicināt gan veselību, gan dabas resursu saglabāšanu.
- Mūsdienu uztura tendences: jaunas pieejas un to efektivitātes izvērtējums.
Pētnieciskā darba izstrāde kursa noslēgumā
Programmas beigās studentiem ir jāizstrādā pētnieciskais darbs, kas būs praktiska iemaņu un zināšanu pielietojuma pārbaude. Pētnieciskais darbs tiks vērtēts ITEC eksaminatora no Lielbritānijas, nodrošinot objektīvu un starptautiski atzītu vērtējumu.
Pētnieciskā darba prasības:
Studentiem jāveic vismaz 5 klientu konsultācijas, dokumentējot rezultātus un analīzi, lai demonstrētu savas prasmes individuāla uztura plānošanā un pielāgošanā klienta vajadzībām.
Darba struktūra un soļi:
1. Konsultācija, medicīnas vēsture un esošā diēta:
- pārskats par klienta veselības stāvokli, hroniskām slimībām un ieradumiem.
- Esošā uztura analīze, tostarp biežāk lietotie pārtikas produkti un ēšanas paradumi.
2. Klienta profils un dzīvesveids:
- Klienta dzīvesveida izvērtējums (piemēram, fiziskās aktivitātes, darba slodze, miega kvalitāte).
- Esošās problēmas un to iespējamā saistība ar uzturu (piemēram, enerģijas trūkums, liekais svars, veselības sūdzības).
3. Diētas plāna izveide un pamatojums:
- Personalizēts uztura plāns, kas ņem vērā klienta dzīvesveidu, veselības stāvokli un mērķus un to pamatojums (kāpēc izvēlēta konkrētā stratēģija, kādi ieguvumi sagaidāmi).
4. Jaunās diētas rezultāti:
- Regulāra klienta progresa uzraudzība (mērījumi, novērojumi un pašsajūtas pieraksti) katru nedēļu – 1., 2., 3. un 4. nedēļa kopš jaunās diētas sākuma.
- Salīdzinājums starp sākotnējo un gala stāvokli, lai novērtētu diētas efektivitāti.
5. Vispārējie secinājumi:
- Analīze par sasniegtajiem rezultātiem un klienta reakciju uz diētu.
- Ieteikumi tālākajam uztura plānam vai izmaiņām klienta dzīvesveidā.
- Personīgie secinājumi par veikto darbu un gūtajām atziņām kursa laikā.
PASNIEDZ
Biruta Lindemane
- SPA SCHOOL pasniedzēja ar specializāciju uztura zinātnē un veselības veicināšanā.
- Absolvējusi Stradiņa Universitātes Rehabilitācijas fakultāti, iegūstot maģistra grādu uzturzinātnē un profesionālo kvalifikāciju šajā jomā.
- Reģistrēta praktiķu un veselības aprūpes speciālistu reģistrā, kas apliecina viņas augsto profesionālo kvalifikāciju.
- Latvijas Uztura un diētas speciālistu asociācijas biedrs, aktīvi piedaloties nozares attīstībā.
- Piedalījusies vairākās zinātniskajās konferencēs, prezentējot pētījumus un rakstus par dažādām ar uzturu saistītām tēmām.
- Vairāk nekā 20 gadu pieredze komplementārās medicīnas jomā, tostarp konsultācijas par uztura bagātinātāju lietošanu un to ietekmi uz veselību.
- Ieguvusi Nakatani-Voll diagnostikas sertifikātu un ES sertifikātu Avramed diagnostikai, paplašinot zināšanas diagnostikas un preventīvās medicīnas jomā.
Biruta Lindemane ir augsti kvalificēta speciāliste, kas apvieno zinātnisko pieeju ar praktisku pieredzi uztura zinātnē un veselības uzlabošanā. Viņas mācības sniedz dziļas zināšanas un praktiskas prasmes, kuras ikviens varēs efektīvi pielietot savā profesionālajā darbībā.
KĀDUS DOKUMENTUS VAR SAŅEMT PĒC KURSA BEIGŠANAS
- SPA SCHOOL apliecība par pieaugušo neformālo izglītību
- Veiksmīgas eksāmena nokārtošanas un pētniecisko darbu aizstavēšanas gadījumā Jūs saņemsiet Starptautisko Sertifikātu ITEC “Certificate in Diet and Nutrition for Complementary Therapists” (Level 3).
KĀ PIETEIKTIES KURSAM
Kas nepieciešams, lai reģistrētos kursā:
- Aizpildiet pieteikumu tiešsaistē vai sazinieties ar mūsu menedžeri.
- Noslēdziet apmācību līgumu.
Ja jums ir elektroniskais paraksts, līgumu varat parakstīt attālināti. Ja elektroniskais paraksts nav pieejams, mūsu menedžere sazināsies ar jums un vienosies par tikšanos mūsu birojā:
Rīgā, Kalpaka bulvārī 10, 3.stāvā.
Profesionālās tālākizglītības centrs SPA SCHOOL
Ir jautājumi?!
ZVANIET: 26-33-00-58
RAKSTIET: info@spaschool.lv
