Аромадиффузор для дома своими руками

Видели в магазинах красивые баночки аромадиффузоры с палочками, в таких ярких коробках и манящими ароматами?   Часто такие покупаете?   Наполнить пространство благоухающими запахами –это так естественно для человека. Правильно подобранный аромат благоприятно повлияет на человеческий организм, успокоит или взбодрит, позволит улучшить настроение и победить депрессию.

Подробнее

Эфирное масло эвкалипта-первый помощник в борьбе с вирусами

Эфирное масло эвкалипта- первый помощник в борьбе с вирусами Аромат эвкалипта холодящий, свежий с древесно-камфарной основой, светлой и терпкой, со смолистым нюансом. Его запах ассоциируется с хвойными, но на самом деле это растение принадлежит к миртовому семейству. Запах эвкалипта помогает быстро прийти в себя и восстановиться после тяжелых стрессов и экстремальных событий, после заболеваний, неожиданных…

Подробнее

Аромаванна. Роскошная СПА процедура дома

Аромаванна. Роскошная СПА процедура дома. Аромаванны известны своим благотворным действием уже очень давно. Раньше это было роскошью и позволить себе такую СПА процедуру могли только коронованные особы и  аристократы. Зато, сейчас, это доступно практически каждому человеку – достаточно иметь ванну и натуральные эфирные масла. Такая процедура является прекрасным способом расслабления.

Подробнее

Массаж рук

Массаж рук – уникальная процедура, оказывающая косметическое, омолаживающее, терапевтическое и лечебное воздействие. Человеческие руки – незаменимые помощники в ежедневных делах и в работе, поэтому заботиться о них нужно постоянно. А ещё, на ладонях большая концентрация акупунктурных точек.

Подробнее

Медовый массаж. В чем польза

Медовый массаж это один из древнейших видов лечебного массажа пришедший к нам из Тибета, и который пользуется востребованностью и популярностью в спа салонах и бьюти центрах. Целительные свойства меда известны давно, поэтому медовый массаж это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Подробнее

Что такое эмоциональная гигиена и как ее развить?

Точно так же, как мы соблюдаем гигиену физическую, мы должны учиться соблюдать и развивать гигиену эмоциональную. Эмоциональная гигиена — это умение жить в согласии со своими эмоциями и держать их под контролем. Важно учиться понимать их, а не подавлять или пытаться избавиться. Первый шаг на пути к эмоциональной гигиене — осознанность.

Подробнее

Йога. Что практиковать, чтобы победить эмоциональное выгорание.

5 асан, которые вернут вас к жизни. Эмоциональное выгорание официально признано синдромом, возникающим из-за чрезмерной нагрузки и хронического стресса. Оно характеризуется низким уровнем энергии и производительности. Чтобы воспрянуть духом и вдохнуть полной грудью, практикуйте этот комплекс.

Подробнее

7 типичных ошибок начинающего йога

Гид по первым ловушкам по пути к практике: ⠀ Неясная мотивация Для начала следует определиться, что для вас йога: просто растяжка или духовная практика. Если первое, то ваша дорога — в фитнес-клуб. Там вы получите физическую подготовку вкупе с растяжкой под приятную музыку. ⠀

Подробнее

Воздействие эфирных масел на организм. Продолжение

Воздействие эфирных масел на организм обширная тема, которая помогает составить идеальную уникальную композицию для каждого человека. В этой части статьи мы расскажем о воздействии эфирных масел на репродуктивную систему, кожу, нервную, мышечные системы и кровообращение.

Подробнее
×