ТОП 10 эфирных масел при остеохондрозе
Отложение солей на шее называют остеохонрозом. Вдовий горб или холка в шейной области — опасная проблема для здоровья. В шее проходит очень много кровеносных сосудов и нервов.
В результате защимления нервных окончаний проявляются неприятные симптомы: головные боли, ухудшение зрения и памяти, онемение конечностей, быстрая утомляемость, упадок сил, повышенное артериальное давление, шум в ушах и другие.
Остеохондроз шеи – это заболевание, возникающее вследствие неправильного образа жизни и питания. Самые явные причины от чего образуется отложение солей на холке, это частое употребление белковой пищи и малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
Однозначно, если появляются симптомы, то следует обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение. А также, можно помочь своему организму в домашних условиях.
Какие методы известны для уменьшения холки на шее:
- Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны. Это может быть классический массаж, медовый массаж или баночный массаж.
- Оздоровительная физкультура или йога
- Посещение бассейна
- Компрессы
Рецептов компрессов очень большое количество, все они направлены на то, чтобы прогреть позвоночник, расслабить спину и снять боль.
Мы собрали 10 эфирных масел, которые обладают согревающим действием и помогут при борьбе с шейным остеохондрозом:
- Пихтовое масло.
- Масло камфорного дерева
- Масло лаванды
- Масло эвкалипта
- Масло майорана
- Масло сосны
- Масло розмарина
- Масло ромашки
- Масло корицы
- Масло черного перца
Как сделать разогревающий компресс:
- сделать 2-процентное разведение эфирного масла в каком-нибудь основном растительном масле (хорошо подойдут – льняное, подсолнечное или оливковое) На 50 мл основного масла, примерно 25-30 капель эфирного
- втирать полученную смесь в болезненные места, медленно массируя их
- накрыть пленкой
- накрыть чем нибудь теплым, например, шерстяным шарфом
- полежать в удобной позе 20-30 минут
- снять компресс, протереть место влажным полотенцем